Na pewno znasz to z doświadczenia. Postanawiasz zmienić swoje nawyki i odżywiać się zdrowo, a po kilku dniach zaczyna brakować pomysłów na kolejne potrawy. Posiłki muszą przecież być niskokaloryczne, zbilansowane oraz lekkostrawne, ale muszą być też przede wszystkim smaczne. Jedzenie to bardzo ważna część naszego dnia i powinno sprawiać nam przyjemność. Dlatego właśnie Na Smak kładziemy duży nacisk, a nasz catering dietetyczny jest bardzo urozmaicony.
Catering pudełkowy pod okiem dietetyka
Na co dzień współpracujemy z dietetykiem, który szczególną uwagę poświęca różnorodności tworzonego menu. Dzięki temu mamy pewność, że jedzenie, które dostarczamy pod twoje drzwi, jest zawsze najlepiej skomponowane a w pięciu posiłkach jest wszystko, czego potrzebujesz, żeby czuć się dobrze przez cały dzień. Każde pudełko jest pełne składników odżywczych i witamin, posiłki są sycące, ale nie powodują uczucia ciężkości.
Jak przygotowujemy zdrowe posiłki?
Lekkość naszej kuchni to nie tylko składniki, to także odpowiednie techniki gotowania. Właściwy sposób przyrządzania potraw ma dla nas duże znaczenie, ponieważ dzięki temu zachowujemy wszystko, co najlepsze w posiłkach, które dostarczamy naszym klientom. Nie ma miejsca na smażenie na głębokim tłuszczu. Gotujemy na parze, pieczemy, dusimy, ale także na co dzień stosujemy w naszej kuchni metodę sous vide. To gotowanie próżniowe, które pozwala zachować cały smak i aromat produktu, a także jego wartości odżywcze. Sprawdza się najlepiej przy przygotowaniu ryb czy mięsa, które zachowują swój kolor, strukturę, a tym samym apetyczny wygląd.
Jaki jest wpływ zdrowej diety na organizm?
- Większa odporność. W ostatnim czasie wszyscy staramy się podnieść odporność swojego organizmu na choroby. W dobrze ułożonej diecie zawartość witamin, minerałów czy zdrowych tłuszczów pozwala zdecydowanie się wzmocnić.
- Zadbana sylwetka. To, co jemy wpływa na to jak wyglądamy – tylko tyle i aż tyle. Jeśli na co dzień zrezygnujemy z tłustych, tradycyjnych potraw na rzecz warzyw, owoców, chudego mięsa i zdrowych węglowodanów, w prezencie dostaniemy nie tylko zdrowie, ale też kilka zbędnych kilogramów mniej.
- Zdrowa skóra, włosy, paznokcie. Oprócz ubytku na wadze szybko zaobserwujesz także polepszenie cery, a twoje włosy i paznokcie staną się mocniejsze.
- Więcej pozytywnej energii. Zamiast ciągłych wzlotów i upadków, przez cały dzień będziesz mieć dużo energii do działania. Dobrze odżywiony organizm również mniej odczuwa stres, a to dzięki dostarczanym z pożywieniem witaminom z grupy B czy zdrowym tłuszczom, jak Omega-3.
Urozmaicona dieta to klucz do sukcesu
Współpraca z dietetykiem, odpowiedni dobór składników i technik gotowania, częste uzupełnianie menu o nowe potrawy. Robimy to wszystko, ponieważ chcemy, by nasze posiłki były pyszne i różnorodne, nikt przecież nie lubi nudy. Dieta zazwyczaj kojarzy się z ograniczeniami, a my udowadniamy, że wcale nie musi tak być. Właśnie w różnorodności tkwi sekret zdrowej diety pudełkowej. Zróżnicowane składniki, przyprawy, zioła, techniki przygotowania – to wszystko pozwala nam dbać o twoje zdrowie i dobre samopoczucie. Zapewniamy, że słowo dieta będzie kojarzyć się tylko z przyjemnością, nie będzie nudno i na każdy kolejny posiłek będziesz czekać z niecierpliwością.